Déc 03

MARCHE DU MERCREDI 07 DECEMBRE

LE ROURET – rendez à 9 H 30 sur le parking. Vous trouverez l’itinéraire sous la rubrique « marche nordique ».

Nov 29

REPONSES pour le 16/12

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MERCI DE CONFIRMER OU INFIRMER VOTRE PARTICIPATION AU REPAS DU 16 DÉCEMBRE 0 18 H 30 AU CHÂTEAU DU PRADEL. Soit par téléphone au 06.08.506.482, soit sur le site, soit sur Facebook mais pour une question d’organisation c’est important pour nous.

Nov 21

REPAS DE FIN D’ANNÉE

Cher(e)s ami(e)s Adhéren(e)s   Depuis la creation de l’association en 2012, nous partageons tous ensemble un moment de convivialité en organisant un repas qui marque la fin de l’année. Celui ci aura lieu le VENDREDI 16 DECEMBRE 2016 à 18 H 30 au Château du PRADEL. L’Association offre toutes les boissons apéritives et de table, …

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Nov 15

JOURNEE TABAC

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NOUS SERONS PRESENTS

Nov 07

RETROUVEZ LE CALENDRIER DES MARCHES DE NOVEMBRE SOUS LA RUBRIQUE : MARCHE NORDIQUE

Nov 02

LES COURS DE ZUMBA SONT REMPLACES PAR DE LA SOPHROLOGIE

Suite à la très forte baisse de fréquentation des cours de zumba le vendredi, à compter du 18 novembre, ces cours sont remplacés des séances de sophrologie, moyennant la somme de 3 € et sur présentation de la carte d’adhérent qui vous a été remise, à remettre en début de séance à Josiane André. Tous …

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Oct 22

SOPHROLOGIE

JEUDI 27 OCTOBRE 18 H 15 Espace André Chamson ALES VENDREDI 28 OCTOBRE Salle Maurice André Rochebelle ALES Prix de la séance 3 €

Oct 20

Petits conseils pour la bonne tenue en marche nordique

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  La marche nordique est un sport qui demande peu d’accessoires et d’équipements. Cependant, il s’agit d’une activité physique intense qui nécessite une tenue réfléchie et adaptée. Les chaussures pour pratiquer la marche nordique Impossible de faire de bonnes sorties de marche nordique avec des chaussures de tous les jours aux pieds. Une paire de …

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Oct 17

CERTIFICAT MEDICAL

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PETIT RAPPEL POUR LES ADHÉRENTS N AYANT PAS ENCORE DONNE LEUR CERTIFICAT MÉDICAL. MERCI DE NOUS LES FAIRE PARVENIR AVANT LE 31 OCTOBRE 2016.

Oct 07

ITINERAIRE ROUTIER – COL DE TRELIS MERCREDI 12 OCTOBRE

Alès 30100 1. Prendre Rue du Faubourg d’Auvergne 0 m 0 min 2. Au rond-point Rue du Faubourg d’Auvergne, prendre à droite Quai Boissier de Sauvages et continuer sur 450 m 0 m 0 min 3. Au rond-point, prendre à droite Quai du 11 Novembre 1918 et continuer sur 1,4 km 450 m 2 min …

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